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大师好，我是中医杨小平，今天读到《景岳全书》里头有句话是这么说的，叫 “善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无限；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而源头遏抑”，我以为说得异常好。
一个东说念主的苍老不仅表当今长皱纹、色斑和鹤发，更进击的是元气心灵和膂力的下落，临了出现脾肾两虚的症状。
脾肾两虚在临床上常发达为腰膝酸软、下肢冰凉、晨起易泻肚、怕冷、吃东西不用化，甚而吃啥拉啥、夜尿多、容易浮肿、长白头发、面色阴森等症。
中医里讲，肾为先天之本，脾为后天之本，先天促后天，后天养先天，脾和肾是息息关系的。
有一个中成药，叫东说念主参健脾丸合金匮肾气丸，搭配使用刚好不错作念到脾肾同补。
东说念主参健脾丸因素：东说念主参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄
芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。
金匮肾气丸因素：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。
我们先讲补脾胃，脾胃是后天之本，得先把气血生化之源筑牢。
东说念主参健脾丸里，东说念主参、炙黄芪、麸炒白术、茯苓是中枢的益气健脾组合，东说念主参大补元气，黄芪补气升阳，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，四味药强强齐集，补足脾胃之气，让运化食品有阔气能源，吃进去的养分能力转念为气血滋补全身。
脾胃虚了容易气滞腹胀、积食不化，陈皮理气健脾，木香行气止痛，砂仁化湿开胃，三药搭配能理顺脾胃气机，管制腹胀、没胃口的问题；山药补脾养胃，还能益肾固精，兼顾脾肾；当归补血活血，酸枣仁、远志养快慰神，改善脾虚气血不及引起的失眠忘记。
脾胃补好了，再顾先天之本 —— 肾，补肾正经阴阳同补，一碗水端平。
金匮肾气丸即是滋补肾阴、温补肾阳的经典方，方中地黄、山茱萸滋补肾阴，填精益髓，守住肾的根蒂津液；桂枝、附子小数温通阳气，微微生火以柔顺肾阳，这恰是 “阴中求阳” 的妙用，肾阳就像体魄的小火炉，能柔顺脾胃，让运化更顺畅，还能暖腰膝、强筋骨。
茯苓、泽泻、牡丹皮利水渗湿、清热凉血，既能赞助健脾祛湿，又能制约补药的滋腻之性；牛膝、车前子通利小便，引药下行，直达肾经，缓解脾肾两虚引起的浮肿、夜尿多问题。
两方搭配，东说念主参健脾丸补后天脾胃之气、养气血，金匮肾气丸滋先天肾之阴阳、固根蒂，脾得肾温而运化健，肾得脾养而精气足，着实作念到脾肾同补。
举座来说，这个搭配能健脾益气，温补肾阳，适合脾肾软弱导致的肢体疲劳，气虚无力，不念念饮食，胃脘痞闷，腰痛腰困，腿膝疲软，头晕耳鸣，夜尿相同，晨起泻肚等等。
给大师共享一个戒备案例：
上个月有个 45 岁的患者，长年腰膝酸软、吃啥皆不用化，晨起必泻肚，冬天行为冰凉得捂不热，夜尿一晚要起 3-4 次。我让他用东说念主参健脾丸合金匮肾气丸搭配加减戒备，交代他饭后服用，忌食生冷浓重。坚合手 1 个月后复诊，患者说晨起泻肚的过失好了，夜尿减少到一晚 1 次，行为也良善起来了，总共这个词东说念主元气心灵足了不少。
临了要提示大师，伤风发热技艺千万别吃，此时体内有外邪，进补会闭门留寇，加剧病情。
我是中医杨小平主任，专注肝胆脾胃近 50 年，有肖似脾肾两虚病症的一又友不要再颓败了，找准措施戒备，脾胃健、肾气足，体魄当然会渐渐好起来！
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